UNIDAD DIDÁCTICA DE ACROSPORT

Esta semana hemos empezado con ACROSPORT y os recuerdo qué debemos saber para practicarlo con seguridad y evitar posibles lesiones.

- Saber en cada momento cuál es tu función: porteador, ágil, ayudante.

- Las bases deben soportar el peso y ofrecer seguridad.

- Haz ayudas siempre que sean necesarias.

- Si eres ágil debes avisar a las bases de que vas a subir.

- El montaje se debe hacer de manera coordinada, desde el centro hacia los extremos y desde la parte inferior a la superior.

- El desmontaje se hace igualmente de manera coordinada e inversa al montaje.

- Uso obligatorio de las colchonetas.

- Observa en qué zona vas a realizar el apoyo.